Plan 3 meses

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Descripción del plan

Tomando como punto de partida tu objetivo y considerando tus datos antropométricos, tus hábitos alimenticios, si realizas o no alguna actividad física hoy en día, y cuantos días optes por entrenar a partir de ahora, formularemos tu plan personalizado para que puedas notar resultados en tan solo tres meses (tendrás acceso al Recetario VIP durante los 90 días).

INCLUYE:

Rutina de entrenamiento
Plan Nutricional
Guía de tips
Seguimiento
Un objetivo
Acceso VIP a Guía de ejercicios
Acceso VIP a recetario +100 recetas saludables

US$80.00

Objetivo

SEXO

Limpiar

¿Qué incluye el plan?

Al adquirir tu plan de 3 o 6 meses podrás disponer de los siguientes apartados:

Rutina de entrenamiento

Rutina personalizada según tus objetivos y días que dispongas para entrenar. Apta para realizar en un gimnasio (recomendado) o en tu casa.

Plan nutricional

Adaptado según tus datos antropométricos, horarios, estilo de vida, objetivos a lograr y gustos. El plan incluye opciones para que armes una alimentación variada y a tu gusto .

Recetario

Los planes de 3 y 6 meses incluyen el acceso a un recetario variado, con cantidades específicas a consumir, para un mejor control sobre tu alimentación.

Guía de ejercicios

Tendrás acceso a una guía gráfica con diferentes ejercicios de entrenamiento y estiramiento, para comprender la realización de los ejercicios detallados en el plan.

Guía de tips

Junto con el plan vienen incluidos varios tips de alimentación y de organización, para que puedas incorporar el plan en tu día a dia sin inconvenientes.