Jose Ferrer Santillán | Planes de entrenamiento y alimentación

[elementor-element k="08c6f2646b21437ed2dae490c36a1d80" data="eyJpZCI6IjMyNjFmYzciLCJlbFR5cGUiOiJ3aWRnZXQiLCJzZXR0aW5ncyI6eyJzbWFydHNsaWRlcmlkIjoiNCJ9LCJlbGVtZW50cyI6W10sIndpZGdldFR5cGUiOiJzbWFydHNsaWRlciJ9"]

Planes personalizados de jfs

[elementor-element k="08c6f2646b21437ed2dae490c36a1d80" data="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"]

Elije la duración del plan

[elementor-element k="08c6f2646b21437ed2dae490c36a1d80" data="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"]

Seleccioná el objetivo que desees

[elementor-element k="08c6f2646b21437ed2dae490c36a1d80" data="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"]

Solicitá un plan personalizado

[elementor-element k="08c6f2646b21437ed2dae490c36a1d80" data="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"]

Comenzá a modelar tu figura

[elementor-element k="08c6f2646b21437ed2dae490c36a1d80" data="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"]

¿Qué incluyen los planes?

[elementor-element k="08c6f2646b21437ed2dae490c36a1d80" data="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"]

Rutina de entrenamiento

[elementor-element k="08c6f2646b21437ed2dae490c36a1d80" data="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"]

Plan nutricional

[elementor-element k="08c6f2646b21437ed2dae490c36a1d80" data="eyJpZCI6IjBjMmQ0MDYiLCJlbFR5cGUiOiJ3aWRnZXQiLCJzZXR0aW5ncyI6eyJlZGl0b3IiOiI8cCBzdHlsZT1cInRleHQtYWxpZ246IGNlbnRlcjtcIj5BZGFwdGFkbyBzZWdcdTAwZmFuIHR1cyBkYXRvcyBhbnRyb3BvbVx1MDBlOXRyaWNvcywgaG9yYXJpb3MsIGVzdGlsbyBkZSB2aWRhLCBvYmpldGl2b3MgYSBsb2dyYXIgeSBndXN0b3MuIEVsIHBsYW4gaW5jbHV5ZSBvcGNpb25lcyBwYXJhIHF1ZSBhcm1lcyB1bmEgYWxpbWVudGFjaVx1MDBmM24gdmFyaWFkYSB5XHUwMGEwIGEgdHUgZ3VzdG8gLjxcL3A+PHA+XHUwMGEwPFwvcD4iLCJhbGlnbiI6ImNlbnRlciIsInRleHRfY29sb3IiOiIjZmZmZmZmIiwidHlwb2dyYXBoeV90eXBvZ3JhcGh5IjoiY3VzdG9tIiwidHlwb2dyYXBoeV9mb250X2ZhbWlseSI6IlJvYm90byIsInR5cG9ncmFwaHlfZm9udF9zaXplIjp7InVuaXQiOiJweCIsInNpemUiOjEzfSwidHlwb2dyYXBoeV9mb250X3dlaWdodCI6IjQwMCIsInR5cG9ncmFwaHlfbGluZV9oZWlnaHQiOnsidW5pdCI6ImVtIiwic2l6ZSI6MS44fSwidHlwb2dyYXBoeV9sZXR0ZXJfc3BhY2luZyI6eyJ1bml0IjoicHgiLCJzaXplIjowLjAyfSwiX2FuaW1hdGlvbiI6ImZhZGVJbiJ9LCJlbGVtZW50cyI6W10sIndpZGdldFR5cGUiOiJ0ZXh0LWVkaXRvciJ9"]

Recetario

[elementor-element k="08c6f2646b21437ed2dae490c36a1d80" data="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"]

Guía de ejercicios

[elementor-element k="08c6f2646b21437ed2dae490c36a1d80" data="eyJpZCI6IjRhZTcxYTEiLCJlbFR5cGUiOiJ3aWRnZXQiLCJzZXR0aW5ncyI6eyJlZGl0b3IiOiI8cCBzdHlsZT1cInRleHQtYWxpZ246IGNlbnRlcjtcIj5UZW5kclx1MDBlMXMgYWNjZXNvIGEgdW5hIGd1XHUwMGVkYSBnclx1MDBlMWZpY2EgY29uIGRpZmVyZW50ZXMgZWplcmNpY2lvcyBkZSBlbnRyZW5hbWllbnRvIHkgZXN0aXJhbWllbnRvLCBwYXJhIGNvbXByZW5kZXIgbGEgcmVhbGl6YWNpXHUwMGYzbiBkZSBsb3MgZWplcmNpY2lvcyBkZXRhbGxhZG9zIGVuIGVsIHBsYW4uPFwvcD4iLCJhbGlnbiI6ImNlbnRlciIsInRleHRfY29sb3IiOiIjZmZmZmZmIiwidHlwb2dyYXBoeV90eXBvZ3JhcGh5IjoiY3VzdG9tIiwidHlwb2dyYXBoeV9mb250X2ZhbWlseSI6IlJvYm90byIsInR5cG9ncmFwaHlfZm9udF9zaXplIjp7InVuaXQiOiJweCIsInNpemUiOjEzfSwidHlwb2dyYXBoeV9mb250X3dlaWdodCI6IjQwMCIsInR5cG9ncmFwaHlfbGluZV9oZWlnaHQiOnsidW5pdCI6ImVtIiwic2l6ZSI6MS44fSwidHlwb2dyYXBoeV9sZXR0ZXJfc3BhY2luZyI6eyJ1bml0IjoicHgiLCJzaXplIjowLjAyfSwiX2FuaW1hdGlvbiI6ImZhZGVJbiJ9LCJlbGVtZW50cyI6W10sIndpZGdldFR5cGUiOiJ0ZXh0LWVkaXRvciJ9"]

Guía de tips

[elementor-element k="08c6f2646b21437ed2dae490c36a1d80" data="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"]

Seguimiento

[elementor-element k="08c6f2646b21437ed2dae490c36a1d80" data="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"]

Elegí la duración del plan

[elementor-element k="08c6f2646b21437ed2dae490c36a1d80" data="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"]

Plan 1 mes

Plan 3 meses

Rutina de entrenamiento
Plan Nutricional
Guía de tips
Seguimiento
Un objetivo
Acceso VIP a Guía de ejercicios
Acceso VIP a recetario +100 recetas saludables

Plan 6 meses

Rutina de entrenamiento
Plan Nutricional
Guía de tips
Seguimiento
Un objetivo FULL o dos objetivos en COMBO.
Acceso VIP a Guía de ejercicios
Acceso VIP a recetario +100 recetas saludables

El cuidado del cuerpo es un camino absolutamente complaciente y sano. Va más allá de una cuestión meramente estética: requiere un gran cambio interno. Además de levantar el autoestima, genera disciplina y proporciona energía. Uno se siente más saludable, más limpio, con más energía. De esto se trata: de un cambio de estilo de vida.

¿Estás preparado para comenzar el tuyo?”

Testimonios

Ya van dos meses y no lo puedo creer. La verdad que desde que empecé con el plan cada vez me siento cada vez mejor. Y los resultados son increíbles. No hay truco, es 100% sacrificio. Totalmente recomendado.

Gracias hermanito querido ! Sin vos no lo hubiera hecho, esto recién comienza . Un abrazo enorme y espero serle de motivacion a las personas que estan como yo en la primera foto y piensan que no se puede.